درمان اسکولیوز
Wiki Article
قدم چهارم: لازم به ذکراست که برای انجام این حرکت اصلاحی باید عضلات گردن تا حد امکان منقبض شوند.
به همین خاطر درصورتیکه وزنتان بالاست، بهتر است با پزشکتان در مورد روشهای کاهش وزن صحبت کنید.
برش: برای دستیابی به مهرههای موردنظر، جراح برشی را ایجاد میکند که این برش اغلب در قسمت میانی ستون فقرات ایجاد میشود و باعث میشود استخوانها و عضلات ستون فقرات در معرض دید قرار بگیرند.
در نهایت، آگاهی از اهمیت انحراف ستون فقرات کودکان و روش های درمان آن و مراقبت از آن میتواند به ما کمک کند تا از مشکلات جسمی و دردهای مزمن جلوگیری کنیم و به یک زندگی سالم و فعال دست یابیم.
قدم دوم: برای انجام این حرکت میتوانید از یک نوار کشی استفاده کنید.
در صورتی که سوال شما تخصصی هست و به دنبال نظر پزشک متخصص هستید، به بخش مشاوره آنلاین پزشکی مراجعه کنید.
تحریک الکتریکی ماهیچه ها: از طریق این روش امواج الکتریکی ضعیفی برای تحریک ماهیچه ها به بدن فرستاده میشود و باعث کاهش التهابات ناشی از قوز کمر میشود.
بهطورکلی رایجترین علائم و نشانههایی که ممکن است تجربه کنید عبارتاند از:
یوگا یک روش موثر برای کشش کمر، بهبود سلامت عضلات و مفاصل، افزایش درمان اسکولیوز توزیع مواد مغذی از طریق گردش خون و بهبود انعطافپذیری ستون فقرات است.
با گذشت زمان و افزایش سن قسمت های مختلف بدن فرسوده میشود و از بین میرود زمانیکه این اتفاق رخ دهید این نواحی به درستی کارنمی کنند.
در افراد مسن، این عدم رضایت از تصویر بدنی گاهی میتواند منجر به انزوای اجتماعی شود.
بیشتر بدانیم: علائم، نشانه ها و راه های درمان درد ساق پا
علائم این بیماری به شدت آن و قسمتی از ستون فقرات که درگیر شده است، بستگی دارد. اما به طور کلی، علائم رایج آن شامل موارد زیر هستند:
این تمرین عضلات گردن را تقویت میکند، بنابراین در برطرفکردن مشکلات مربوط به مهرههای گردن و ستون فقرات نیز مفید است.